Talven aikana HIFK kohtaa pääasiassa muita Kakkosen joukkueita. Ykkösen
joukkueista punapaitojen vastustajiksi tulevat ainakin PK-35 ja FC
Hämeenlinna. Suomen Cupin uusitun aikataulun myötä HIFK:n
otteluohjelmaan tulee lisäksi huhtikuussa 1 tai 2 cup-ottelua.
Tähän mennessä varmistuneet harjoitusottelut:
Su 17.01. 2010 klo 14:30 HIFK – PK-35/A, Talin jalkapallohalli
Pe 22.01. 2010 klo 20:00 PK-35 – HIFK, Myyrmäki-halli
La 30.01. 2010 klo 11:30 Viikingit/A – HIFK, Talin jalkapallohalli
La 06.02. 2010 klo 14:30 HIFK – KäPa, Talin jalkapallohalli
La 13.02. 2010 klo 12:00 Pallohonka – HIFK, Espoonlahti
La 20.02. 2010 klo 13:30 SalPa – HIFK, Salo
Su 14.03. 2010 klo 14:15 FC Hämeenlinna – HIFK, Hämeenlinna
La 20.03. – Su 21.03. 2010 IFK-turnaus, Vierumäki
La 27.03. 2010 klo 17:00 City Stars – HIFK, Mukkula
Ohjelmaa täydennetään vielä 2-3 harjoitusottelulla. Kakkosen A-lohkon sarjakausi alkaa näillä näkymin toukokuun alussa 2010.